Como leéis,Bizcocho de chocolate integral al vino tinto.Tenemos un bizcocho de chocolate al vino tinto y porqué no tener también uno integral al vino,así aprovechamos un culín de vino que nos sobró el otro para preparar este increíble bizcocho.


En esta ocasión para el bizcocho he utilizado harina de trigo integral 'Gallo' y para que quede más aireado me gusta añadir copos de avena cuando utilizo harinas integrales.

Podéis sustituir el vino tinto por leche,bebida vegetal u otro líquido que tengáis a mano.Con leche o bebida vegetal no os quedará tan oscuro,pero de sabor estará riquísmo de todas maneras.



Toma nota de los ingredientes que nos van hacer falta.
Ingredientes
2 huevos
30 gr de aceite de oliva
100 gr de vino tinto o leche de avena
100 gr de harina de trigo integral
50 gr de cacao en polvo (tipo Valor )
50 gr de copos de avena
20 gr de coco rallado
5 cucharadas de panela
2 sobres de gasificante

Preparación en Thermomix TM 5
Poner en el vaso los huevos,el aceite y el vino tinto.Batir durante 20 segundos  a velocidad 4.
Después añadir la harina,el cacao,los copos de avena,el coco rallado y la panela.Batir de nuevo durante 15 segundos a velocidad 4.
Por último añadir los sobres de gasificante y mezclar 10 segundos a velocidad 3.

Verter sobre un molde forrado con papel de hornear o untado con aceite y enharinado.Espolvorear con copos de avena.
Hornear 20 o 25 minutos a 180 º,más o menos.

Para estas cantidades he utilizado un molde de 20 centímetros.

Preparación de modo tradicional
Batir los huevos con la panela durante unos minutos,añadir el vino y el aceite hasta que esté todo integrado.
Agregar la harina,los copos de avena y el coco rallado,mezclar con el batidor.
Por último incorporar los sobres gasificante y mezclar muy bien para que no quede ningún grumo.

Verter sobre un molde forrado con papel de hornear o untado con aceite y enharinado.Espolvorear con copos de avena.
Hornear 20 o 25 minutos a 180 º,más o menos.

Para estas cantidades he utilizado un molde de 20 centímetros.



Espero que os guste !!

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Gracias por vuestra visita..

Hola,os traigo una nueva sección de recetas preparadas con la freidora sin aceite Actifry de Tefal.Hace casi un año que llego a mi cocina esta freidora,después de mucho tiempo dándole vueltas,al final me hice con detrás ella.
No puedo estar más contenta;cocina con tan sólo una cucharada de aceite,no ensucia y lo mejor de todo,nos olvidamos de la fritanga y todo lo que conlleva.


Es rápida,sin esperas de precalentamiento cómo ocurre en el horno y sólo hay que añadir y dejar que trabaje.Con la pala mezcladora no hace falta estar pendiente.
Cuándo termine el tiempo comprobamos y si hace falta damos unos minutos más.

Una de las razones que me decidí por la comprar la freidora sin aceite,fue sin duda,por las patatas fritas.En casa les encantan,pero no son muy saludables por lo tanto no hay que abusar,por no decir lo que se ensucia y el olor a frito que nos deja.
Ahora preparo más a menudo y mis hijos encantados y yo más con todas las ventajas.

Con la freidora tenemos que coger el punto al igual que el horno o cualquier cacharro de cocina.
Empezaremos con unas patatas fritas con ajos.Aquí no hay mucha dificultad,lo importante y a veces difícil de conseguir es;escoger una buena patata.

Unas patatas que nos queden crujientes por fuera y tiernas por dentro.En el mercado encontraremos una gran variedad,siempre no tendremos la misma suerte,es como una lotería,así que ir probando y quedaros con la que os de mejor resultado.Yo de momento lo consigo con unas de consum;una bolsa de 2 kilos de cultivo tradicional.

Hoy preparamos una ensalada típica de cataluña Esqueixada catalana de bacalao.Una receta sencilla y con poco aporte de calorías,pero con muchos nutrientes.

Sólo nos va hacer falta;bacalao en salazón,pimiento rojo o verde o los dos,cebolla y tomate de ensalada.Todo esto rociado por un buen aceite de oliva virgen extra  y para decorar unas aceitunas negras.

Para aligerar el trabajo yo suelo comprar unos palitos de bacalao salado de mercadona muy práctico para la elaboración de las ensaladas y el 'esgarraet'.Lo podéis encontrar al lado de la pescadería donde esta el pescado envasado.
Este bacalao no es muy salado,por lo qué no hace falta desalar,pero si queréis reducir un poco la cantidad de sal dejar a remojo con agua unos 15 minutos.
A mi particularmente me gusta,tal cual sin remojar,queda más entero y lo dicho no es muy salado.


Ingredientes
1 tomate grande de ensalada
50 gr de bacalao en salazón
Pimiento verde o rojo
1 cebolla
Aceitunas negras.
AOVE

Preparación
1.- Dejamos el tomate,la cebolla pelada y los pimientos con agua fría.Unos minutos.
Secamos y cortamos en trozos.

2.- Ponemos en una ensaladera el tomate,los pimientos,la cebolla,todo cortado a trozos..Desgarramos el bacalao y añadimos a la ensalada.

3.- Rociamos con el aceite y adornamos con las aceitunas negras.

Nota;podemos prepararla con antelación y guardar en la nevera hasta el momento de servir.En este caso añadiremos el aceite en el último momento para que no se cuaje en la nevera.


Espero que os guste !!


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Hoy estrenamos un nuevo apartado en colaboración con Dieta coherente.Lo hacemos con una receta muy sencilla y fácil de preparar y cómo no,ligera y sabrosa.Patatas rellenas.

La receta facilitada por dieta coherente del libro 200 recetas ligeras,dónde ha sido difícil elegir una entre tantas sugerencias.

Para la receta sólo necesitaremos ingredientes básicos de los que siempre tenemos en casa.Patata,atún,huevo y salsa de tomate.
La salsa de tomate me gusta prepararla casera por que así controlamos el aceite,azúcar y sal.



Ahora vamos con la receta..
Ingredientes
1 patata grande
70 gr de atún en aceite
2 cucharas de tomate frito
1 huevo pequeño cocido
1 cucharadita de piñones
1 cucharada de aceite de oliva
Perejil y sal.

Preparación
1.- Lavamos las patatas debajo del grifo y las pinchamos para que no se rompan.

2.- Colocamos las patatas en una olla con abundante agua.Tapamos y dejamos cocer a fuego suave hasta que estén tiernas.Dejamos enfriar un poco.


3.- Cortamos las patatas por la mitad y vaciamos con un vaciador de patata o cucharadita para formar una barquita.Reservamos la patata.

4.- En un bol mezclamos el atún desmenuzado,los huevos troceados,los piñones y la salsa de tomate.Rellenamos las patatas.


5.- Preparamos un puré con los restos de patata,el aceite y el perejil.Mezclamos bien para obtener un puré fino y sin grumos.

6.- Colocamos el puré de patata en una manga pastelera y servimos las patatas rellenas acompañadas del puré de patata.

Adornar las patatas con huevo cocido rallado.

Sugerencias;machacar un diente de ajo y añadir al puré le aporta un punto picante.


Espero que os guste !!


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